Entspannt

Entspannt


Ich denke, dass die Anzahl an Behandlungen bei Physiotherapeuten
bei Verspannungen von Patienten zugenommen haben. Wir leben in
einer sich enorm rasch entwickelten Zeit, werden praktisch 24h
pro Tag mit Informationen versorgt und müssen uns Ruhezeiten oft
ganz bewusst reservieren oder schon fast stehlen. Wen wundert es,
dass uns das verspannt, angespannt sein lässt - man könnte ja
etwas Wichtiges verpassen. Die Verspannung führt aber nicht nur
zu körperlichem Unwohlsein oder Schmerzen oder eingeschränkter
Bewegungsfreiheit. Sie kann uns auch behindern in unserer
Aufnahme- und Empfangsfähigkeit. Deswegen, weil wir so angespannt
sind und fokussiert darauf, ja nichts zu verpassen oder falsche
Entscheidungen zu treffen, dass wir das Einfache, Leise nicht
mehr wahrnehmen. Und es wäre gerade das, das uns aus dieser
Anspannung heraushelfen würde. Daher: Nimm Dir heute genug Zeit
für Dich und die Entspannung und lass zu, dass Du nicht alles
mitbekommen musst.


Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!