Negative Gefühle sind okay

Ist es nicht unser Ziel, glücklich zu sein? Und was ist mit
negativen Gefühlen? Die haben dann keinen Platz?


​


Wenn wir negative Gefühle vermeiden, verpassen wir aber auch die
positiven. Ohne Täler gibt es eben auch keine Berge. Ohne die
Gegenseite erkennen wir das Glück gar nicht als solches. Ein
besserer Begriff als Glück ist für mich Erfüllung. Dieser Begriff
beinhaltet alles, das ganze Buffet an Emotionen, die das
menschliche Dasein ausmachen. Wir können Emotionen wie Trauer,
Wut oder Scham erleben, ohne von ihnen fortgespült zu
werden. Einfach indem wir sie da sein lassen. 


​


Eine Übermacht bekommen Gefühle nur dann, wenn wir sie
unterdrücken. Gefühle zuzulassen, ist so ziemlich das mutigste,
was ich mir vorstellen kann.


Was passiert, wenn wir lernen, unsere Gefühle zuzulassen und
keine Angst mehr vor ihnen haben? Dann haben wir auch keine Angst
mehr vor den verschiedensten Herausforderungen. Weil das
schlimmste, was uns passieren kann, ist nur ein Gefühl.





Willst du auch dein Leben upleveln? Dann ist mein Coaching
Programm LEVEL ME UP! genau das Richtige für dich! Schau gleich
auf verenatschudi.com/coaching


​