Fastenzeit: Zeit des Verzichts mit Tipps von der Ernährungsexpertin

Auf Wiedersehen Faschingszeit, hallo Fastenzeit. In dieser Folge
sprechen wir über das Fasten aus ernährungstechnischer Sicht. Wie
sinnvoll und gesund ist dieses Fasten? Auf was soll ich achten?
Wie ziehe ich es durch? Und vielleicht schauen wir damit gleich
365 Tage im Jahr auf unseren Körper :)