#2 Wie dich der Zucker gefangen hält #zuckerfrei

In dieser Episode nehme ich dich mit bei meiner zuckerfrei
Reise. Ich berichte dir:

welche Entwicklung ich gemacht habe, um heute
zuckerfrei zu leben,

welche Rolle Emotionen dabei spielen könnten,

warum zuckerfrei für mich auch bedeutet auf sämtliche
Zucke-Alternativen zu verzichten,

welche Bedeutung Obst und Trockenobst dabei für mich
spielt,

von dem Buch 'pure white deadly', das schon 1972
veröffentlicht wurde (2 Wochen kostenfrei lesen),

wie mir das 'Ampel-System' auf meiner Reise geholfen
hat.



Schicke mir einfach eine Nachricht, wenn du im nächsten
Monat gemeinsam bei unserer #zuckerfreichallenge mitmachen
möchtest.


Komme auch gerne am Samstag gegen 10.15 zu mir ins Live auf
Instagram um die Folge zu reflektieren und zu vertiefen
(ohne Aufzeichnung).


Danke, dass es dich gibt und du dir die Zeit genommen hast
diese Episode anzuhören!


Du lässt mein Herz hüfen, wenn du mir in der Bewertung
schreibst was du in dieser Folge mit genommen hast und
füllst damit gleichzeitig meinen Energietank für die
nächste Folge auf.


Ich bin sehr dankbar dafür, dass du meinen Podcast
abonniert hast und freue mich auf den Austausch mit dir!


 


Alles Liebe Deine Kat 🦩


 


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