#41 Zwang bei Sport und Ernährung, Psyche im Lockdown und Rückfälle in alte Muster

TW: Essstörung In der aktuellen Folge spreche ich über Zwänge bei
Sport und Ernährung, Rückfälle in alte Muster, das Brechen von
krankhaften Habits und meinen Weg der letzten 2 Jahre. Ich gehe
explizit auf meine Verhaltensweisen ein, spreche über
Gewichtmanagement und co. - deshalb an dieser stelle eine
Triggerwarnung. In Zusammenarbeit mit KORO Bei Koro findet ihr
haltbare Lebensmittel in großen Verpackungen, sowie Snacks,
Nussmuse und vieles mehr. Durch die Großverpackungen wird Müll
eingespart und ihr habt natürlich auch einen Preisvorteil. Ich bin
seit Jahren Fan des Koro Onlineshops und freu mich sehr, dass ihr
mit ihnen arbeiten darf. Meine Empfehlungen im Januar: -
Gefriergetrocknete Bananenchips - Salzbrezeln in
Zartbitterschokolade - Gerösteter und gesalzener Bohnen-Erbsen-Mix
Code: JULES (dauerhaft gültig für -5% bei Koro) koro-shop.at
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