Push your limit #65: Kraft vs. Ausdauer - wie du beides optimal trainieren kannst!

Kraft versus Ausdauer - welchen Nutzen hat Kraft- bzw.
Ausdauertraining generell und wie kann ich das eine fürs andere
optimal nützen? 


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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