Push your Limit #036: Fit und gesund durch den Winter - die 10 besten Tipps!

Immer wieder krank, unfit oder einfach unmotiviert in der kalten
Jahreszeit? Das muss nicht sein und mit ein paar einfachen Tipps
kannst du diesen Winter gut und gesund durchkommen.Es sind wie so
oft die Basics, die gerne als altmodisch und "uncool" abgetan
werden, die den Unterschied machen.Hör rein in unsere Top-10
Liste von Profi-Trainerin Elisabeth Niedereder im Gespräch mit
Dieter Kschwendt-Michel.


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf
unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von
Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du
kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du
unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag
unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller
Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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