Push your Limit #034: Leistungsdruck im Sport - ein "Longjog Special "für deine lange Ausdauereinheit!

In diesem Longjog Special erzählt die ehemalige
Leistungssportlerin Elisabeth Niedereder, Tristyle-Headcoach,
Sportwissenschaftlerin & Ernährungmedizinerin i.A. aus ihrer
Zeit als Wettkampfathletin, in der Leistung und auch immer ein
gewisser Druck an der Tagesordnung standen. Einerseits notwendig,
andererseits auch hemmend und leider auch im Hobbysport ein
großes Thema.


Wie Leistungsdruck erfolgreich verhindert werden kann, warum es
so wichtig ist, bewusst "Druck" rauszunehmen und was du selbst
tun kannst, wenn es dir mal zu viel wird erzählen dir Lissi und
Dieter im spannenden und sehr persönlichen Gespräch.


Im Wechsel mit passender Musik vergeht somit die nächste lange
Ausdauereinheit wie im Nu ;-)


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf
unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von
Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du
kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du
unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag
unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller
Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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