Push your Limit #029: Was tun wenn nichts mehr weitergeht? Rückschritt statt Fortschritt im Training erfolgreich verhindern!

Du trainierst wie ein Verrückter, aber du verbesserst dich gar
nicht mehr oder verschlechterst dich sogar?


Woran das liegt und wie du es erfolgreich verhindern oder in den
Griff bekommen hast erfährst du in dieser Podcastepisode mit
Sportwissenschaftlerin und Tristyle Headcoach Elisabeth
Niedereder.


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf
unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von
Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du
kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du
unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag
unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller
Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


Link:
https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7WGKMC8EKWTRJ