#170 INTUITIVE ERNÄHRUNG - Ich habe leicht reden, weil ich den perfekten Körper habe?

„Du hast ja schon den perfekten Körper, da ist es ja natürlich
nicht so schwer, intuitiv zu essen und sich selbst zu lieben.”


Nachrichten wie diese erreichen mich mittlerweile sehr oft und
ich frage mich: Was steckt wirklich hinter solch einer Aussage?


Ich hatte jahrelang jegliche Ausprägungen von Essstörungen. Egal
was ich probierte, egal welche Diät ich machte, der Essensdrang
und der Heißhunger holten mich wieder ein. Zu keiner Zeit habe
ich es irgendwie geschafft, mich intuitiv zu ernähren, egal, wie
dünn ich gerade war. Mein Körper veränderte sich - das Gefühl,
nicht richtig zu sein, blieb jedoch.


In dieser Folge teile ich mit Dir, wie ich es letztendlich
geschafft habe, meinen Wohlfühlkörper zu erreichen, mein Gewicht
dauerhaft zu halten, mich intuitiv zu ernähren und am wichtigsten
- wie ich mich heute mit all meinen Facetten annehmen und lieben
kann.


Du denkst, für Dich ist das nicht möglich? Nach dieser Folge
denkst Du sicherlich anders.


Ich wünschen Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ️


 


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