#143 INTERVIEW MIT ALEXANDRA - Wenn die Fitnessuhr zum größten Feind wird: Der Bewegungszwang hat mir meine Lebensfreude genommen

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Alexandra, einer
ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Alexandra teilt in dieser
Folge, wie sie seit ihrem 17. Lebensjahr im Kampf mit ihrem
Körper und dem Essen stande und aus Angst vor einem
Kontrollverlust ihre Lebensfreude verlor.


Sie erzählt davon wie sie es geschafft hat, ihren Perfektionismus
und Sportzwang in einen liebevollen und fürsorglichen Umgang mit
sich selbst umzuwandeln. Auch die Beziehung zu ihrer Familie
profitiert nun von ihrer neu gewonnenen Lebensenergie.


Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die
sich an dem Punkt befinden, an dem Alexandra sich befunden hat
und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Ich
wünsche Dir unendlich viel Freude bei dieser Folge. ️


 


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