Von MS-Diagnose zur Beschwerdefreiheit: Meine 4 Säulen für ein gesundes Leben

In dieser Episode meines Podcasts "Nimm deine Gesundheit in die
Hand!" teile ich meine persönliche Geschichte mit der Diagnose
Multiple Sklerose (MS) und wie ich durch einen gesunden
Lebensstil und gezielte Maßnahmen heute beschwerdefrei und fit
bin. Ich beschreibe meinen Tiefpunkt, der mich dazu bewegte, mein
Leben grundlegend zu ändern und meinen Wendepunkt, der mich zu
einem Experten auf meinem Gebiet machte.


Die 4 Säulen, die mich zu einem gesünderen und fitteren Leben
geführt haben, sind Vitamin D, Bewegung, Ernährung und mentale
Stärke.


Diese Episode ist inspirierend und motivierend. Egal ob du
bereits eine Immunerkrankung hast oder einfach nur ein gesünderes
Leben führen möchtest, in dieser Episode biete ich wertvolle
Einblicke und Informationen.


Teile gerne auf Youtube oder Instagram deine persönliche
Geschichte mit deiner Erkrankung und was dir geholfen hat!