Essen lass ich einfach mal weg. Warum Fasten einen Versuch wert ist.

„Das ist der Hammer – eine Wahnsinnserfahrung!“ ((FOCUS-Artikel 08
2017) So schwärmt Prof. Dr. Andreas Michalsen vom Fasten. Er ist
Professor an der Charité und Chefarzt für Naturheilkunde am
Immanuel Krankenhaus. Mit ihm sprechen wir über die verschiedenen
Methoden des Fastens und klären, warum das Fasten als
Anti-Aging-Wundermittel gilt. Wir finden heraus, was beim Fasten
mit uns passiert, wie wir den Hunger in den Griff bekommen, welche
Fehler wir unbedingt vermeiden sollten und ob es gelingt, ganz
gezielt am Bauch abzuspecken. Außerdem gehen wir die Frage, ob sich
Verzicht und Genuß ausschließen oder ob beides vielleicht sogar
gleichzeitig funktioniert.