043 Daran erkennst du ein hormonelles Ungleichgewicht

Hormonelle Dysbalancen sind oft die Ursache für verschiedenste
Beschwerden, doch woher wissen wir, welches Hormon genau "aus der
Balance" ist? In dieser Folge schauen wir uns das Insulin,
Progesteron, Östrogen und die Schilddrüsenhormone genaue an.


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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin
Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die
Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für
ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit
bei Frauen entschieden. Im Moment berate und coache ich Frauen,
die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf
Performance als auch Gesundheit legen.


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