037 Drei Gründe, warum du im Training keinen Fortschritt machst

3 Gründe, warum du im Training keinen Fortschritt machst. Hast du
das Gefühl, du trainierst seit Wochen aber es tut sich einfach
nichts? In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrung rund um
Progression im Gym.


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Wenn du heute das erste Mal in den Podcast hörst: Hi, ich bin
Jenny, Personal Trainerin und dabei spezialisiert auf die
Physiologie der Frau. Nach meinem Sportstudium habe ich mich für
ein Masterstudium in Medizin, Ernährung und hormonelle Gesundheit
bei Frauen entschieden. Im Moment berate und mentore ich Frauen,
die ambitioniert im Gym unterwegs sind und dabei sowohl Wert auf
Performance als auch Gesundheit legen.


Let's connect. Folge mir gerne auf Instagram
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du über diese Folge denkst. Don't hesitate to reach out, ich
liebe es, mit euch in den Austausch zu kommen!


Auf der Pro Strength ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠findest du mehr
Informationen über mich und meine Angebote (⁠⁠⁠⁠Clarity
Sessions⁠⁠ und Coachings).


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Last but not least: Wenn dir der Pro Strength Podcast gefällt,
lass es mich doch wissen und hinterlasse eine Bewertung! Wenn du
andere Frauen* kennst, die sich für Female Performance und Health
interessieren - what are you waiting for - sende ihnen gerne
diese Folge and spread the message!