#37 Wie viel Disziplin tut mir gut?

Noch nie ist so viel Zeit zwischen der Veröffentlichung von zwei
Folgen vergangen - haben Tjorven und Philipp etwa jegliche
Podcast-Disziplin verloren? Definitionssache, wie sich im Laufe
der Folge herausstellt. Philipp hat für die Folge ein Feuerwerk
an Selbstversuchen der Disziplin durchgeführt und berichtet über
gewonnene Erkenntnisse: beispielsweise von der Kunst, die kalte
Dusche am Morgen für ihre Lebendigkeit zu genießen, anstatt
eisern für das vermeintliche Ziel am Horizont durchzuhalten.
Tjorven erinnert das daran, dass es für ihn jetzt einen
Unterschied zwischen Willenskraft und Disziplin gibt, der im
Wesentlichen darin liegt, ob wir unsere Emotionen (und uns
selbst) akzeptieren oder bewusst versuchen, Dinge zu
unterdrücken. Zur Veranschaulichung gibt es eine kurze Geschichte
vom Cravings-Monster. Außerdem erläutern die beiden, was
Wissenschaft und Spiritualität als Erfolgsfaktoren für Disziplin
benennen und was man von japanischen Samurais über das Leben und
die Leidenschaft lernen kann.


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