048 Interview mit Lisa Könings - Brainfood, Ernährung und Migräne

Herzlich willkommen zu einem neuen Physio Podcast
Interview. 


In dieser Folge spricht Ferdi mit Lisa Könings, Oekotrophologin,
Fitnesstrainerin und Neuroathletik Coach. Wir reden über
Brainfood, Ernährung für ein gesundes Gehirn wie z.B.: ein
stabiler Blutzuckerspiegel, adäquate Flüssigkeitszufuhr, Kaffee
und vieles mehr. Spezifischer reden wir noch über Lisas Story
über Migräne. Lisa gibt immer sehr pragmatische Tipps, wie man
das ganze möglich leicht und stressfrei im Alltag umsetzen kann.





Gast: Lisa Könings


Lisa Könings ist Diplom Oecotrophlogin, Fitnesstrainerin und
Neuroathletik Coach. In ihrer Praxis für Ernährungsberatung liegt
der Schwerpunkt auf der neurozentrierten Beratung von Menschen
mit (ungeklärten) Verdauungsbeschwerden und Gewichtsproblemen (zu
viel oder zu wenig). Hierbei verfolgt sie einen ganzheitlichen
Ansatz, der insbesondere das Nervensystem mit einbezieht, denn
schlussendlich entscheidet das Gehirn über alles, was im Körper
passiert. Ihr Ziel ist es, Menschen eine ganzheitliche Hilfe zu
bieten, die weit über Ernährung hinaus geht und die es ihren
Klienten ermöglicht, Ihren Körper zu verstehen und sich wieder in
ihm wohlzufühlen. Ihr Motto: train smart, eat smart, be smart.
Homepage: ⁠⁠⁠⁠Ernährungsberatung - Lisa Könings in Bornheim
(eb-koenings.de)





Podcast: Futter für´s Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast •
Podcast auf Spotify for Podcasters


Facebook: Facebook


Instagram: ⁠ Lisa Könings | Expertin für Darm & Abnehmen
(@lisakoenings_stressfreiessen) • Instagram-Fotos und -Videos


Appointmed:  ⁠⁠⁠


⁠⁠www.appointmed.com⁠⁠⁠⁠⁠


25% Dicount Code: physiopodcast25 





Kontakt:


Ferdinand Hardinghaus 


Physiotherapeut, M.Sc. (cand.), Neuroathletik Master
Practicioner 


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ferdi.hardinghouse⁠⁠





Dr. Fabian Moll 


Physiotherapeut, OMPT, Neuroathletik Practicioner 


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Physio.Consult⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠www.fabianmoll.de⁠⁠