#5 Wie wichtig Kalorienzählen ist

Schlanker mit jedem Tag! Die Zahl auf deiner Waage ärgert dich
jedes Mal aufs Neue … gefühlt hast du schon jede Diät ausprobiert
und langsam weißt du auch nicht mehr, was du noch machen sollst.
Schluss damit! Wir zeigen dir 5 wichtige Stellschrauben für deinen
Abnehmerfolg. Thema dieser Folge: Wie du mit dem perfekten
Kaloriendefizit deine Abnehmziele erreichst.