Warum Savasana die wichtigste Yogastellung ist

Savasana ist aus meiner Sicht die allerwichtigste Yogastellung
überhaupt und heute erzähle ich dir, was es mit dieser Stellung
auf sich hat, wie du sie wirklich restorativ üben kannst und
welche Benefits sie dir bringt. Am Ende des Podcasts führe ich
dich durch ein wunderbares restoratives Savasana und du kannst
selbst erfahren, wie viel Erholung diese simple Stellung bringt.
Savasana ist übrigens auch für alle geeignet, die sonst mit Yoga
nicht so viel anfangen können. Probiere es aus und werde auch
ein:e Botschafter:in für Ruhe und Entspannung. Es ist so wichtig!
Danke.





Hier der versprochene Link zum yogischen Kopfkissen - so
wunderbar:
https://www.laura-ritter.de/post/dein-yogisches-kopfkissen





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Laura Muriel Ritter


recreate*yourself - Dein Podcast für ein entspanntes und
erfülltes Leben


Jeden Donnerstag eine neue Folge.


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