Ep8 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga

Heute möchte ich mit dir einen Ausflug in ein sehr interessantes
Thema machen, dass mich schon lange begleitet: Beim Medical Yoga
trifft das uralte Yogawissen auf die modernen Erkenntnisse der
menschlichen Anatomie, nach der unser Körper spiralförmig angelegt
ist. Im Medical Yoga geht es darum, die Gesetze der Natur im
eigenen Körper zu erleben. Wer die Prinzipien natürlicher
Bewegungsabläufe kennt, bewegt sich mit der Anatomie – und nicht
gegen sie. Das Ergebnis ist eine korrekte Übungspraxis, die
Fehlhaltungen ausgleicht, Gelenke organisch ausrichtet und
körperliche Beschwerden lindern oder verhindern kann. Wenn du mehr
erfahren möchtest, schau doch gerne mal auf meiner Website vorbei
und wirf einen Blick in mein gleichnamiges Buch oder schick mir
eine Nachricht!
https://www.christiane-wolff.de/buecher
Namasté, Christiane