Atemübungen für den Morgen | Aktivierend & Aufweckend | 12 Min

Hier wartet eine schöne Morgen-Routine auf dich! Sanfte
Atemübungen unter Anleitung, die aktivierend wirken, deinen
Solarplexus hochfahren und Lebensenergie durch deine
Energiekanäle fließen lassen werden. Denke daran, deine Grenzen
zu achten und Pause einzulegen, falls es zu intensiv oder schnell
geht. Falls du schwanger bist oder deine Monatsblutung hast,
bitte ganz sanft arbeiten oder gar nicht. Viel Freude und ich
freu mich, wenn du mir in den Kommentaren erzählst, wie sich
diese Atemübungen für dich angfeühlt haben. Danke Von Herzen,
Bahar ..Lust mit mir "weiter zu atmen"? In unserem LifeForce
Online Training nehmen Atemtechniken eine wichtige Rolle ein.
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