#14 UEFA Expert Statement- Ernährung im Fußball: Wieso Zucker wichtig ist

Heute nehmen Oskar und Miri das UEFA Expert Statement zum Thema
Ernährung im Fußball (Profisport) auseinander. Zusätzlich werden
weitere wissenschaftliche Kenntnisse zum Thema Energieverbrauch bei
Profifußballer aufgegriffen. Themen: Kalorienaufnahme und
tatsächlicher Bedarf bei Fußballern Wieso Manchester United einen
Fehler machen könnte UEFA Expert Statement Match Day Nutrition -
Ernährung und Hydration am Spieltag Bedarf am Trainingstag -
Proteine, Kohlenhydrate und Fette Body Composition -
Körperfettanteil bei Fußballern Ernährung auf Reisen und andere
Zeitzone Evidenzbasierte Supplemente im Fußball: Kreatin und Co
Weitere Mikronährstoffe: Vitamin D, Eisen, Omega 3 Übersicht -
Ernährung im Fußball: Ernährungscoaching von NubyMi:
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