Progression im Training | Wie kann ich mich in meinem Training steigern? Welche Möglichkeiten gibt es? Trainiere ich int

In meiner neuen Podcastepisode möchte ich euch helfen eine
Progression in eurem Training zu erreichen. Du erfährst ob du
intensiv genug trainierst und wie du dich steigern kannst. Viel
Spaß beim Anhören und ich freue mich jetzt schon auf euer Feedback
per Instagram DM!