#157 Wie du mit neuen Gewohnheiten startest

In der Folge zuvor habe ich darüber geredet, wie mächtig
Gewohnheiten sind. Nun will ich dir ein Paar Impulse dazu geben,
wie du mit neuen Gewohnheiten und Routinen startest und sie
erfolgreich implementierst. Achtung - ganz easy ist es tatsächlich
nicht, aaaaaber es lohnt sich! Ich erkläre zum einen drei große
Ideen für Routinenimplementierung und gebe dir aber auch 7 Schritte
an die Hand, wie du am besten startest und dabei den maximalen
Erfolg hast. Den Podcast findest du auf Instagram unter:
happyplacepodcast www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die
Folgen, die ich erwähnt habe: #156 Gewohnheiten und ihre Macht #25
Nicht jeder Tag ist gleich - Zeit für Akzeptanz und Anpassung: Wie
wir uns selbst durch verzerrte Erwartungen unnötig unter Druck
setzen #37 Der gefährliche Kaffee und mental health #127 Was wenn
Motivation UND Disziplin fehlen Die Musik, die du hörst ist
Exlibris von Kosta T