Wenig Gift im Körper durch Pranayama – HYP.III.65

Sukadev spricht über den 65. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Durch ständige Übung
von Mula Bandha erreicht man eine Vereinigung von Prana und Apana;
die Ausscheidungen vermindern sich beträchtlich. Wenn du Pranayama
mit Mudras richtig ausübst zusammen mit der richtigen Diät, wird
deine Harnentleerung und andere Ausscheidungen sehr […]