Der Yogi übt Mudras zur Erweckung der Kundalini- HYP.III.5

Sukadev spricht über den 5. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 3.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Deshalb sollte der Yogi
die verschiedenen Mudras sorgfältig üben, um die große Göttin
(Kundalini) zu wecken, die schlummernd die Mündung der Sushumna
zuhält (das Tor zum Absoluten). Gut. Er beschreibt jetzt zehn
Mudras. Die Ghera Samhita beschreibt 32 […]