Plavini, schwimme leicht wie ein Lotusblatt – HYP.II.70

Sukadev spricht über den 70. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Wenn du über deine Yoga
Praxis sprichst, sprich so, dass andere etwas damit anfangen
können. Plavini eine  etwas exotische Yoga-Atemübung. Plavini
Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der
Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert
das geistige […]