Der siegreiche Atem – HYP.II.51

Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Ujjayi Pranayama –
Alles ist Prana – Energie – davon sind die Yogis überzeugt. Der
Atem gilt als Bindeglied zwischen physischer und der energetischen
Welt.Mit der richtigen Atemtechnik kannst Du die Pforte zu
unendlicher Energie öffnen. Ujjayi heißt […]