Basti bringt deine Doshas ins Gleichgewicht – HYP.II.27

Sukadev spricht über den 27. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Basti – Einlauf,
Darmreinigung und alle Asana und Pranayamas die auf den Darm wirken
helfen der Gesundheit und Langlebigkeit. Der Dickdarm ist der
Hauptsitz von Vata. Da dieses als König der Doshas gilt, ist seine
Regulierung von besonderer […]