Stellung der Entspannung – HYP Teil I. 34

Sukadev spricht über den 34. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Shavasana die Stellung
der Entspannung. Shavasana vertreibt Müdigkeit, und bringt
Entspannung in Körper und Geist. Sukadev gibt eine 2 minütige
Tiefenentspannung an, gleich zum mitmachen! Mehr zur Hatha Yoga
Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: Hatha […]