Swastikasana, Grundeinstellung des Wohlwollens HYP I.21

Sukadev spricht über den 21. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Swastikasana (bequeme
Meditationssitzhaltung): Kreuzbeinig sitzen dabei Fußspitzen
zwischen Wade und Oberschenkel geben. Swastikasana ist eine
wichtige Einstellung im Alltag gegenüber jeden Menschen. Mehr zur
Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Hatha Yoga Pradipika auf […]