Nun werden die Asana erklärt von Swatmarama Teil I. 19

Sukadev spricht über den 19. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: – Asana die erste Stufe
des Hatha Yoga. Asana verleihen im Körper Kraft, Gesundheit und
Leichtigkeit. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha
Yoga Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus
deutsche Übersetzung Deutsche Übersetzung […]