Wie lange halten die guten Vorsätze im Fitnessstudio, Herr Harms?

Das neue Jahr hat begonnen, 2024 ist da! Vielerorts strömen die
Menschen, gute Vorsätze im Sinn, in die Fitnessstudios, um endlich
wieder sportlich aktiv zu sein, nachdem man es sich viel zu lange
nur vorgenommen hatte - oder? WESER-KURIER-Chefreporter Jürgen
Hinrichs hat pünktlich zum Jahreswechsel einen Fitnessexperten im
Podcast zu Gast, Lars Harms aus Stuhr. Er ist Trainer in einem
Studio in der Bremer Überseestadt und macht etwas andere
Beobachtungen die guten sportlichen Vorsätze betreffend. Und auch
weitere Fitness-Mythen werden in der neuen Folge von Martini 43
genauer angeschaut. Sauna nach der Muckibude - gut oder schlecht?
Kein Trainingsfortschritt ohne Belastung? Viel hilft viel? Oder
kurzum: Wie wird man denn nun fit, Herr Harms? Martini-43-Hörer
wissen mehr.