000 Intro: mit Dr. Miri gesund und entspannt den normalen Elternwahnsinn meistern

Healthy Parents - Crazy Minds ist dein Podcast für mehr
Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn


„STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“


Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement-
und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how
über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen
Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein)
Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen
Kopf zu bewahren. Ihr Motto: “ein tiefer Atemzug geht immer!“


Dieser Podcast ist kompetente Wissensvermittlung und Balsam für
die Seele zugleich. 


Wie in einem vertrauten Gespräch mit einer lieben Freundin, lädt
dich Dr. Miri, dein Podcasthost und Gründerin von MiMiMed (Miris
Mindful Medicine - ein präventives online Angebot für Eltern)
dazu ein, deine Resilienz zu stärken und die Balance zwischen
Familienalltag und Selbstfürsorge ganz neu zu entdecken. 


Spannende Themen rund um wissenschaftlich fundiertes
Stressmanagement in der Elternzeit, Achtsames Elternsein,
persönliche Weiterentwicklung, Yoga(therapie) und Kinderheilkunde
sollen Mamas und Papas dabei helfen, Burnout, Depression,
chronische Schmerzen, Ängste und Überforderung im Alltag effektiv
vorzubeugen.


Und damit du gleich loslegen kannst, gibt es Anleitungen zu
praktischen Übungen, den “MiMis“ (Mindful Minutes/Achtsame
Minuten), die sich wunderbar in den Familienalltag integrieren
lassen. Spannende Experteninterviews und lebensnahe Einblicke in
Dr. Miris bunten Alltag als Mama, Kinderärztin, Yogatherapeutin
und Mind-Body Medizinerin machen diesen Podcast zu einem Anker im
Elternwahnsinn. Dieser interaktive Podcast lebt vom Austausch,
deinen Erfahrungen und Herausforderungen und deinem Feedback!


Komm ins Gespräch und werde Teil der Parents Mastermind Community
mit Dr.Miri!





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