State of the Arne 001 Runkeeper

In der heutigen Episode spreche ich darüber, wie ich mich auf
meinen bevorstehenden Lauf im September vorbereite. Ich habe einen
Trainingsplan von Runkeeper erstellen lassen und plane, an drei
Tagen in der Woche zu trainieren. Gestern habe ich versucht,
Intervalltraining zu machen, aber es hat nicht ganz funktioniert.
Deshalb habe ich den Plan neu erstellt und werde es heute erneut
versuchen. Ich freue mich darauf, meine neuen ASICS-Laufschuhe zu
testen, die ich bestellt habe, denn ich werde meine alten Mizunos
in Rente schicken. Ich habe auch erwähnt, dass ich mich wieder mehr
bewegen möchte, besonders durch Laufen. Allerdings habe ich aktuell
noch ein paar Kilos zu viel auf den Rippen, was mich allerdings
nicht entmutigt. Ich bin motiviert, mein Gewicht durch das Laufen
in den Griff zu bekommen. Aus diesem Grund habe ich mir einen
festen Laufplan erstellt, den ich diszipliniert befolgen werde.
Jeden Montag, Donnerstag und Samstag werde ich laufen und in der
App abhaken, dass ich es erledigt habe. Es ist wichtig für mich,
dass ich mich strikt an diesen Plan halte. Nächsten Samstag werde
ich am Parkrun teilnehmen und testen, wie weit ich mit meinem
Training gekommen bin. Ich bin zuversichtlich und gespannt, wie es
laufen wird. Bis zum nächsten Mal, wenn ich euch meine Fortschritte
berichten werde!