044 - Wut tut (auch mal) gut - Was Wut eigentlich ist und wie Du damit umgehst - mit der Wutmacherin Anita Raidl

In dieser Folge habe ich die "Wutmacherin" Anita Raidl im Gespräch.
Sie ist Eltern-Trainerin und Speakerin für das Thema Wut. Zunächst
erzählt uns Anita ihre Geschichte, wie sie zum Thema Wut gefunden
hat und was Zivilcourage damit zu tun hat. Schon dieses Thema ist
sehr wichtig für Eltern sowie auch Jugendliche und Kinder. Und dann
wird es richtig konkret. Wir sprechen darüber, was Wut eigentlich
ist, wie sie zustande kommt und warum es keinen Sinn macht, mit
einem wütenden Kind oder auch Erwachsenen sprechen zu wollen. Anita
hat eine Menge Tipps auf Lager, wie wir mit unserer eigenen Wut
umgehen können. Und noch mehr, wie wir mit den Wutanfällen unserer
Kinder umgehen können. Wir reden zum Beispiel darüber, wir man sich
im Supermarkt verhalten kann, kurz bevor es eskaliert oder wie man
die alltäglichen Dramen vermeiden oder zumindest verringern kann.
Auch für Eltern, die ein Baby mit großen Gefühlen haben, hat Anita
Tipps auf Lager und teilt sie mit uns. Diese Folge vertieft
wirklich das Verständnis für eine Emotion, die leider noch oft ein
Tabuthema ist. Super wertvolle Folge für alle, bei denen zu Hause
(oder im Supermarkt :-)) die Emotionen beim ein oder anderen mal
durchgehen. Das kostenlose Webinar findet ihr hier:
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Tipps, wie Du Deine Wut in Kraft verwandelst:
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