021 - Endlich ausgeschlafen - wie Du Dein Kind zum Ein- und Durchschlafen bringst - Interview mit Stefanie Gerdes

In dieser Folge habe ich Stefanie Gerdes zu Gast. Sie ist Expertin
für das Thema Schlaf bei Kindern und unterstützt Mütter dabei,
ihren Weg zu einem gesunden Schlaf für ihre Kinder und sich selbst
zu finden. Zunächst erzählt sie ihre Geschichte. Auch ihr Sohn
hatte große Probleme mit dem Schlafen und es hat eine Weile
gedauert, bis sie die Gründe dafür verstanden hat und das ändern
konnte. Es kommt ihr heute in ihren Beratungen und Coachings zu
Gute, dass sie die Thematik selbst erlebt hat. Sie zeigt auf,
welche Schritte Du gehen kannst, damit sich das Schlafverhalten
Deines Kindes ändern darf. Und wie wichtig es ist, dass Du als
Mutter bei Dir anfängst. Welche Fragen Du Dir dabei stellen darfst
und welche Erfahrungen Du dabei machen kannst, erzählt sie anhand
konkreter Beispiele. Ich wünsche Dir für die aktuelle Situation
viel Vertrauen, Zuversicht und Hoffnung. Ergreife die Chance dieser
Zeit, wo mal nicht soviel anliegt, um das Thema „Durchschlafen“
liebevoll anzunehmen und anzugehen. Ein tolles Gespräch für alle
Mamas, die endlich stressfrei mit dem Thema Schlaf ihres Kindes
umgehen wollen. Das Buch von Steffi bekommt ihr hier:
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