020 - Was Angst wirklich ist und wie Du damit umgehen kannst

Hast Du Angst? Machst Du Dir gerade viele Sorgen? Das ist
verständlich, denn die Angst ist gerade überall verbreitet. Die
Corona-Krise hat uns fest im Griff. In dieser Folge geht es daher
um genau dieses Thema: Angst. Ich erkläre Dir, welche Arten von
Angst es gibt und warum die Angst "nur" in Deinen Gedanken ist.
Außerdem erkläre ich Dir 3 Möglichkeiten, mit Angst umzugehen.
Damit möchte ich Dir Wege aufzeigen, mit der Corona-Krisensituation
konstruktiv umzugehen. Eine wichtige Folge für alle, die nicht in
Angst und Panik verfallen wollen. Komm in meine Facebookgruppe
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meiner Arbeit findest Du auf meiner Website:
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