227 - Was ist der UNTERSCHIED zwischen MEDITATION und HYPNOSE?

Was ist eigentlich genau der Unterschied zwischen Meditation,
Hypnose und Mentaltraining? Diese Frage wird mir regelmäßig
gestellt, und ich hoffe, dass ich heute in dieser Podcastfolge ein
bisschen Licht ins Dunkel bringen kann. Du erfährst hier unter
anderem: - was Meditation mit Achtsamkeit zu tun hat? - warum
Hypnose häufig genutzt wird, wenn wir schädliche Gewohnheiten
verändern wollen - warum Mentaltraining näher am Zustand der
hypnotischen Trance ist als die Meditation - was es mit der
Superkonzentration unter Hypnose auf sich hat - warum Hypnose
doppelt wirkt in der Geburtsvorbereitung - warum Hypnose unter
Geburt schmerzlindernd wirken kann - dass sowohl Meditation als
auch Hypnose und Mentaltraining gerade in stressigen und
herausfordernden Zeiten unterstützend sind - was eine
Tranceinduktion ist und warum du sie für die Geburt gut gebrauchen
kannst Und nebenbei erkläre ich dir auch, warum mein neues Buch dir
nicht beibringen kann, wie du in Hypnose gehen kannst, dafür aber
ganz viel Hintergrundwissen für dich bereithält, viele praktische
Tipps aus meiner langjährigen Erfahrung mit Geburten unter Hypnose
und zwei kostenlose Übungen, die ich dem Bereich Mentaltraining
zuordnen würde. Du findest es in deiner Buchhandlung und auch hier
bei Buch7 (Werbung ohne Vergütung): https://bit.ly/dfg-buch7 Ich
freue mich sehr, wenn du Lust hast, mein Buch auch auf Amazon zu
bewerten, wenn es dir gefallen hat: https://amzn.to/3N3nYaj Hier
sind die Meditationen, die ich im Podcast genannt habe:
Podcastfolge 008: Metta-Meditation (Mitgefühl) Podcastfolge 019:
Herz-Meditation Podacstfolge 130: Gesunde Ernährung Und hier
findest du das Buch „Jetzt“ von Eckhart Tolle:
https://www.buch7.de/produkt/jetzt-die-kraft-der-gegenwart-eckhart-tolle/102828652?ean=9783933496539
Ich hoffe, dir hat die Folge gefallen und wünsche dir alles Liebe!
Deine Kristin