219 - "MENTAL LOAD" - Interview mit Laura Fröhlich

Bei YouTube könnt ihr uns wieder zusehen:
https://youtu.be/0fjOAN0MuSc Mental Load - was ist das eigentlich
genau? Bin ich auch betroffen? Und wenn ja, was kann ich dagegen
tun? Darüber spreche ich mit Laura Fröhlich in dieser Podcastfolge.
Laura ist selbst Mama von drei Kindern und hat das Buch mit dem
wunderbaren Titel „Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für
alles“ geschrieben. Mehr Infos über Laura und ihre wertvolle Arbeit
findest du auf ihrer Website https://www.froehlichimtext.de/. Wir
haben unter anderem darüber gesprochen, - warum es sinnvoll ist,
schon in der Schwangerschaft Strategien gegen zukünftigen Mental
Load zu entwickeln - warum oft wir Frauen in die Mental-Load-Falle
tappen - wie du die Gefahr von Mental Load minimieren kannst - dass
es normal ist, sich überfordert zu fühlen - dass es unmöglich ist,
all den Aufgaben als Mutter, als Frau, als Berufstätige gerecht zu
werden und warum genau diese Erkenntnis helfen kann Ich wünsche dir
viel Freude mit diesem Interview! Schreib uns gern auf Instagram,
wie es dir gefallen hat
https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ und hole dir
weitere Tipps von Laura unter
https://www.instagram.com/mentalload_expertin/. Alles Liebe, Deine
Kristin