168 - SPORT in der Schwangerschaft - Interview mit Kristina von "Glücksmama"

Auch diese Folge gibt es wieder auf YouTube:
https://youtu.be/6mAWcqaa1ic Sport! Er kann so guttun, und dennoch
ist es bei mir so, dass ich mich manchmal ganz schön überwinden
muss. Und dennoch ist Sport gerade in der Schwangerschaft wichtig,
und es ist auch gut für dein Baby, wenn dein Herz-Kreislauf-System
ab und zu mal so richtig hochfährt. Niemand kann so schön
motivieren wie Kristina Basiner vom Glücksmamastudio in Berlin
Friedrichshain. Mit ihr spreche ich in diesem Interview über
Bewegung, Sport und ganz viel Freude am Schwitzen. Möchtest du dich
ein bisschen motivieren lassen? Dann höre oder schaue uns zu, diese
Folge gibt´s nämlich auch mit Bild bei YouTube. Fertig? Dann nichts
wie los! Rein in die Sportsachen und rauf auf die Yogamatte, ran an
den Staubsauger, auf in den Wald. Denn Bewegung tut so gut! Gerade
auch in der Schwangerschaft! Alles Liebe, Deine Kristin