167 - ANGST, Mutter zu werden

Ein Respekt, vielleicht sogar auch eine Angst vor der Mutterschaft
ist ganz normal, wenn wir uns ein Baby wünschen oder bereits
schwanger sind. Es sind doch so viele Veränderungen, die uns da
bevorstehen, so viele Ungewissheiten, dass neben der Vorfreude auch
die unangenehmeren Gefühle ihre Berichtigung haben. Wie du mit
ihnen umgehen kannst und wie sie dir sogar nützen können, erfährst
du in dieser Podcastfolge. Hier habe ich dir noch eine Liste
zusammengestellt mit den anderen Folgen, auf die ich verwiesen
habe: Podcastfolge 25 – Umgang mit Angst M.E.T. – Technik bei
belastenden Gefühlen:
https://www.youtube.com/watch?v=oXe2Dg--2rA&t=119s Podcastfolge
127 – Achtsamkeit und Familie, Interview mit Peter Beer
Podcastfolge 73 – Meditation Morgenroutine Podcastfolge 143 –
Meditation Abendroutine Podcastfolge 42 – Kraft tanken Podcastfolge
71 – Wie dir Schreiben bei der Geburtsvorbereitung helfen kann Ich
wünsche dir von Herzen, dass sich deine Ängste oder mulmigen
Gefühle nun ändern und in eine große Vorfreude wandeln können!
Deine Kristin