140 - ANGST, bei der Geburt zu versagen

Dieses Thema liegt mir ganz besonders am Herzen, weil mir auffällt,
wie tief diese Angst bei vielen Schwangeren sitzt und sie umtreibt.
Und auch nach der Geburt, wenn irgendwas nicht wie erwünscht
verlaufen ist, machen sich viele Frauen Vorwürfe und haben mit
einem Versagensgefühl zu kämpfen. Mich berührt das sehr und bringt
mich oft regelrecht auf, weil ich am liebsten diesen Frauen ganz
deutlich sagen würde, dass diese Gedanken und Gefühle absurd sind,
dass die Geburt ein so unplanbares Abenteuer ist, und dass wirklich
jede Frau, die ein Kind geboren hat, stolz auf sich sein kann! Um
mit meinem Wunsch, Frauen genau dieses Gefühl mitzugeben und noch
mehr Frauen zu erreichen, habe ich diese Podcastfolge aufgenommen.
Weder vor noch nach der Geburt sind Ängste vor dem Versagen
unterstützend, und oft liegt eben diese Angst als ein Lebensthema
unter diesem Gefühl. Wenn das bei dir der Fall sein sollte, gibt es
Möglichkeiten, wie du dieses Thema bearbeiten kannst, und wenn es
dir selbst nicht gelingt oder du dich damit nicht wohl fühlst, es
alleine anzugehen, darfst du dir natürlich gerne auch Hilfe holen.
Petra Hartmann ist da zum Beispiel eine ganz wunderbare
Anlaufstelle: www.gesundsein.info Wenn du erstmal mit dir selbst
arbeiten möchtest, dann kannst du es gern mit der Podcastfolge 25
machen oder mit der M.E.T.- Technik: https://youtu.be/oXe2Dg--2rA
Es gibt natürlich auch noch weitere Wege wie z.B. der Hypnotherapie
etc. Suche dir da am besten das für dich Passende heraus. Ich
wünsche dir von Herzen alles Liebe, Deine Kristin