056 - Entspannt durch die Vorweihnachtszeit

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du die Vorweihnachtszeit
entspannt erleben und wie du generell dein Stresslevel senken und
dich selbst nähren kannst. Gerade als Mutter ist es wichtig, dass
du schaust, dass du dich selbst nicht vergisst. Oft haben wir das
Gefühl, alles Mögliche leisten zu müssen, weil so viele Erwartungen
innerlich an uns bestehen oder äußerlich an uns gestellt werden.
Wie kannst du gut filtern, was jetzt wirklich für dich und deine
Mitmenschen wichtig ist und wann es auch angebracht ist, dich
selbst zu pflegen und dir Auszeiten zu gönnen. Auch die Frage, was
dich entspannen und unterstützen kann behandele ich in dieser Folge
und gehe dabei sehr von meinen eigenen Erfahrungen als berufstätige
Mutter dreier Kinder aus. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim
Hören! Und schreibe mir gern unter das aktuelle Instagram-Foto, was
du machst, um dich zu entspannen und deinen „Brunnen zu füllen“.
Noch eine kleine Erinnerung an mein Gewinnspiel: wenn du einen
Online-Kurs gewinnen möchtest, schreibe mir gerne eine Rezension
auf iTunes, Facebook, Google, oder bewerte meine App, mache einen
Screenshot Deiner Bewertung und schicke ihn mir per Mail an
adventskalender@geburt-in-hypnose.de Die Ziehung erfolgt natürlich
weihnachtsgerecht am Heiligabend :) Einen schönen dritten Advent
wünscht dir Deine Kristin