042 - Kraft tanken (geführte Meditation)
17 Minuten
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Dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück
Beschreibung
vor 6 Jahren
In dieser Mentaltrainings-Übung leite ich dich an, wie du deine
Kraftspeicher wieder auffüllen kannst. Du kannst diese Übung
nutzen, um schnell aufzutanken, wenn du keine Zeit zum Schlafen
hast. Sie ist also ideal fürs Wochenbett, aber auch in anderen
stressigen Alltagssituationen einfach anwendbar.
Kraftspeicher wieder auffüllen kannst. Du kannst diese Übung
nutzen, um schnell aufzutanken, wenn du keine Zeit zum Schlafen
hast. Sie ist also ideal fürs Wochenbett, aber auch in anderen
stressigen Alltagssituationen einfach anwendbar.
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