Der perfekte Zeitpunkt für den ersten Kaffee

Es gibt den perfekten Zeitpunkt für den ersten Kaffee - und nein,
der ist nicht gleich nach dem Aufwachen.


Wann der perfekte Zeitpunkt ist, was dir das bringt und was der
neurowissenschaftliche Hintergrund davon ist, erfährst du in
dieser Folge.


Ich bin gespannt, ob dich dieses Wissen zu einem kleinen
Experiment verleitet - so wie ich das gemacht habe.


Spoiler: Ich trinke immer noch meinen ersten Kaffee nach dem
Aufwachen. Manchmal. Nur nicht immer. Aus gutem Grund. :-)


Links:




Andrew Huberman




Podcastfolge Ohne Wecker - ein Experiment




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