#130 Aufschieberitis: Das kannst du wirklich gegen den inneren Schweinehund tun.

Hast du heute schon was aufgeschoben? Ganz ehrlich: ich
habe schon einiges aufgeschoben:


Ich blieb noch ein paar Minuten im schönen, warmen Bett.

Danach habe ich in ein paar Facebook-Gruppen gelesen, anstatt
mich parat zu machen und zum Sport zu gehen.

Bevor ich diese Zeilen schrieb, habe ich zuerst mal gemütlich
Kaffee getrunken.



Aufschieberitis (oder Prokrastination) ist ein ganz
normales Verhalten für uns Menschen. Jeder schiebt mal
auf - meistens sogar täglich.


Richtig problematisch wird es aber dann, wenn wir ständig oder
regelmäßig aufschieben und so unsere Aufgaben nicht oder erst auf
den letzten Drücker erledigen. Also weder zeitnah noch
stressfrei.


Meine heutige Aufschieberitis war kein Problem. Vielleicht war es
eher Trödeln, doch ich war pünktlich beim Sport und mit diesem
Text hier bin ich auch voll auf Kurs.


Was hinter der Aufschieberitis wirklich steht, weshalb der
Begriff des "inneren Schweinehund" problematisch ist und wie du
ihn ins Boot holst, erfährst du hier.


Die Shownotes findest du unter
https://ivanblatter.com/aufschieberitis/