#063: 17 Wege, entspannter zu arbeiten

Wenn Sie an Entspannung denken, denken Sie vermutlich eher an
eine Hängematte oder einen Sandstrand als an Ihren Arbeitsplatz.


Trotzdem spielt Entspannung am Arbeitsplatz eine wichtige Rolle:
Nicht nur, wenn es um Pausen und Erholung geht, sondern auch,
wenn wir in einen fokussierten Zustandstand oder in den Flow
kommen wollen.


Hier sind ein paar Mittel, wie es Ihnen eher gelingt, in den Flow
zu kommen. Alle Wege führen nicht nur nach Rom, sondern geben
Ihnen im Alltag mehr Sicherheit und das Gefühl von
Eigenverantwortung (anstatt reiner Fremdbestimmung).
17 Wege, entspannter zu arbeiten

Hier sind die 17 Wege als Übersicht:
Am Abend vorher den nächsten Tag vorbereiten (inkl. Planen) 30
Minuten vor allen anderen mit der Arbeit beginnen Die Treppe
nehmen, während alle auf den Lift warten Eine positive
Grundeinstellung pflegen Nebensächliche Verpflichtungen abgeben
Nicht zu Meetings zusagen, wenn es Sie nicht braucht oder wenn die
Agenda und das Ziel nicht glasklar sind 10 Minute vor Beginn eines
Meetings da sein Im Meeting wirklich aufpassen – von Anfang bis
Ende Diese eine E-Mail erst morgen beantworten Ein Projekt 5 Tage
vor der Deadline beenden Jetzt schon den Kalender für nächste Woche
prüfen Unterbrechungen für 30 Minuten ausschalten Nicht das tun,
was alle anderen auch tun Das tun, was alle anderen nicht tun In
einer Pause eine Runde um den Block drehen Jemand persönlich
sprechen, statt eine E-Mail zu schreiben Jemanden für seine Arbeit
loben

Hier sind ein paar Links auf der Folge:


Effizienter Arbeiten mit Karin Wess

Ich liebe E-Mails! …und weshalb Sie das auch tun sollten.

Sie sind Durchschnitt!