#34 - Hamza Sen: Perfect Practice, das YPSI & der Heilpraktiker

#34 - mit Hamza Sen: Perfect Practice, das YPSI & der
Heilpraktiker





Hamza @hamziii_sen ist eine Legende für alle, die das „Your
Personal Strength Institute“ (@ypsi.de) bzw. seinen Gründer und
Inhaber @wolfgang_unsoeld kennen. Denn Hamza ist dort
mitverantwortlich für das Online-Coaching, den Customer Support
und die Seminar Vor- und Nachbereitung.





Darüberhinaus ist er der Urheber der “Hamza fragt…”-Kategorie im
Podcast „Training und Therapie Talk“ von Wolfgang & Thomas
@trainingundtherapie.





Doch nicht genug - Hamza ist selbst ambitionierter Strength Coach
bzw. Personal Trainer.





Drei Merkmale von Hamza, die mich besonders begeistern:





Er geht jeden Tag gemeinsam mit seiner Freundin trainieren.
Ausnahmen: Mittwoch & Freitag. Kurzum - er ist konstant und
zuverlässig. Kein Wunder also, dass er mal +80kg im Klimmzug
gezogen hat.


Mit seiner Brand „Perfect Practice“(@perfectpractice_pt)
fokussiert er sich ganz besonders auf Details. Ganz vorne weg
achtet er da auf perfekte Bewegungsausführung, getreu dem Motto
„Practice doesn´t make perfect - perfect practice makes perfect“.


Um seinen Klient*Innen auch mit Schmerzproblemen helfen zu
können, ist Hamza im Begriff, den Heilpraktiker abzuschließen.
Dieser Mann ist wirklich ambitioniert.





Als kleinen Nugget hier ein Trainingsprogramm, das Hamza gerade
für uns ausgetestet hat:





A1: Klimmzug - Eng und Neutral


6 Sätze à 2-4 Wiederholungen, 4010, 120s





A2: Latzug - Eng und Neutral


6 Sätze à 6-8 Wiederholungen, 4010, 120s





Das Motto lautet: ️Überladung um jeden Preis️





Ihr finden den guten Mann im „Transform“ oder im YPSI (beides in
Stuttgart).