Folge 158 - Fit im Urlaub

Fit im Urlaub


 


Cocktails an der Beachbar, Pizza in Italien, Kaiserschmarrn in
Österreich oder einfach am Abend 1,2 Cocktails an der Bar. Wer
kennt das nicht.


In dieser Folge möchte ich dir 5 Tipps mit auf den Weg geben, wie
du im Urlaub fit bleibst und ohne Extra Kilos wieder nach Hause
kommst.


Höre dir die Folge bis zum Ende an, denn am Ende der Folge habe
ich noch eine tolle Hörbuchempfehlung für dich.


 


Es geht um diese 5 Tipps:


 


Tipp Nr 1 – Alkohol – die Kalorienfalle schlechthin


Tipp Nr.2 – Beilagen am Buffet


Tipp Nr. 3 – Bewegung geht überall


Tipp Nr. 4 – Sightseening killt Kalorien


Tipp Nr. 5 – Hunger oder Lust?


 


Mehr zur Folge findest du hier:
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-158


 


Shownotes:


Jetzt Audible 30 Tage kostenlos testen. Vielleicht findest du
hier ein tolles Hörbuch für dich:


Das könnte dir auch gefallen:


Folge 91 – Tipps für Sport an heißen tagen


Folge 30 Das 3K Fitnessworkout


Folge 35 – In 4 Minuten effektiv trainieren


Folge 148  - Die Ausgleichsstrategie für einen schlanken
Body


 


Eintragung für die Fatburntipps und meinen Newsletter:


Schreibe eine SMS mit dem Wort feelyourbody und
deiner Emailadresse an: 00491771789317


Oder gehe auf diese Seite: www.andrea-szodruch.de/gratis